Aspectos generales de los deportes y reglamentos principales

Pincipios pscopedagogicos del trabajo motriz

Principios psicopedagógicos del trabajo motriz

 

 Principio de salud: El ser humano pone en juego todas las funciones vitales, y la capacidad de para adaptarse al medio y relacionarse con el mismo es una forma de entender el concepto de salud. Un individuo sano es aquel que es capaz de mantener en un relativo equilibrio estas condiciones en permanente cambio, disponiendo además de un nivel de reservas para responder a ciertas situaciones de mayor exigencia. La actividad física se considera por si misma beneficiosa para el organismo.

Principio de adecuación al desarrollo evolutivo: Los contenidos educativos deben relacionarse con las etapas de la maduración evolutiva, y seleccionarse en funcion de este desarrollo. Si bien las profundas modificaciones morfológicas y orgánicas, los cambios en estatura y peso, las características del sexo ocupan un lugar importante en las actividades motrices.

A través de actividades ricas y variadas en un clima de libertad y alegría, debe lograrse que los alumnos encuentren cabida a sus expresiones personales y grupales, en forma natural, vigorosa y espontanea.

Principio de la alegría: Es en una atmosfera de despreocupada alegría y contento donde los inhibidos se sentirán animados, con mayor facilidad, a emprender sus primeras y tímidas tentativas de participación. Precisamente cuando tienen la sensación de no ser observados aparecen espontáneamente expresiones de movimiento placenteras, a veces tormentosas.

Las actividades motrices deben ser un medio de gozo, seguridad y afianzamiento de personalidad.

Principio de Paulatinidad: Los niveles de rendimientos en distintos lapsos y en todas las actividades deportivas especializadas presentan un carácter ondulatorio, los estímulos se producen en ondas a través de periodos.

Se desarrollan por diversos factores como son:

·        Factores afectivos: La disposición interior para rendir físicamente bloquean las posibilidades funcionales de rendimiento en el movimiento.

·        Épocas del año: Al comienzo del año, la capacidad de rendimiento es inferior que después de un lapso de trabajo sistemático.

·        Factores personales: Depende de las cualidades innatas, experiencias anteriores.

·        Tipo de tareas realizadas: Las actividades más especificas, ya sea por su contenido técnico o por el requerimiento de cualidades más refinadas (velocidad, fuerza rápida, resistencia anaeróbica).

Principio de multilateridad: Se refiere a los beneficios de una práctica cariada y amena, acentuando las tareas generales y utilizando distintos medios: actividades deportivas, gimnasticas y atléticas, que tiendan a la formación general y no a la adquisición de secuencias técnicas especiales.

Relación entre repetición y variabilidad: La repetición mecánica no conduce a una actitud de permanente superación de los aprendizajes, sino al aburrimiento y a la fijación de hábitos irreversibles.

Sobre la adquisición de los aprendizajes mas elementales y de los movimientos mas simples y de los movimientos mas simples conocidos, los cuales son ejes iniciales, deben irse estructurando esquemas de aprendizaje de creciente complejidad y amplitud que pongan en juego las capacidades de resolución inteligente por parte de los alumnos.

Principio de concientización: Las primeras experiencias de los aprendizajes existen sensaciones muy difusas y poco diferenciadas respecto a la información recibida a nivel consciente. Poco a poco, al adquirir dominio y seguridad en la ejecución, se va ampliando la posibilidad de analizar y hasta “anticipar”, las contingencias que se pueden presentar en desarrollo de los movimientos conocidos.

Principio de cooperación: Debe ponerse en el juego el sentido de responsabilidad, a través de una alternancia de papeles como ejecutante, ayudante y cuidador, tratando que los liderazgos sean distributivos de acuerdo con la capacidad de los alumnos. Estas funciones deben cumplirlas rotativamente todos los alumnos, quienes deben preservar la seguridad de sus compañeros.

Juegos Recreativos Video

Ficha de Evaluacion

ESCUELA NACIONAL PREPARATORIA No.9

COLEGIO DE EDUCACION FISICA

PROFR. DANIEL RAMIREZ

Ficha de Evaluación Física ciclo escolar 2015-2016

______________________________________________________________________________________________________

40%	84.4
60%	126.6
85%	179.3

NOMBRE Hernández Barrera Yunue  No. DE CUENTA  316129859  GRUPO 415      

EDAD 15     FC Basal 60   FC Reposo 70      =FC Esfuerzo.                 FC Máxima 211 

AREA	1ª  EVALUACION	2ª  EVALUACION	3ª EVALUACION	OBSERVACIONES
PESO	54,000	54.400
TALLA	1.58	1.58
IMC	20.2	20.4
ICC
EXAMEN CLINICO	( x) APTO PARA REALIZAR ACTIVIDADES FISICAS Y DE ESFUERZO                  (        )  NO APTO

AREA NEUROMUSCULAR	1ª  EVALUACION	2ª  EVALUACION	3ª EVALUACION	OBSERVACIONES
BRAZOS (Flexiones)	15	16
ABDOMEN (Abdominales)	22	22
PIERNAS  (Salto de cuerda)	90	92
FLEXIBILIDAD  en orto	10cm	10cm

AREA  CARDIOVASCULAR	1ª  EVALUACION	2ª  EVALUACION	3ª EVALUACION	OBSERVACIONES
INDICE DE RUFFIER Y DICKSON	8,2	8.0
AREA CARDIOVASCULAR TEST DE 20 m.	3.5	5.5

ELABORO PROFR. DANIEL RAMIREZ